Dormir más podría hacerte bajar de peso, según estudio
Científicos encontraron relación entre el sueño y la alimentación. La genética, nuestros hábitos y el estrés con el que vivimos a diario...
La cirugía robótica mejora el tratamiento de la apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño ya se puede tratar en algunos casos con un sistema de cirugía robótica mínimamente invasiva, que permite...
7 consecuencias en la salud de dormir con el cabello mojado
Desde resfriados hasta dolor muscular, dormir con el cabello mojado afecta la salud más de lo que crees. Aunque dormir con el cabello...
Aprende a dormir bien
Madrugar es una tortura para muchas personas, pero, más allá de los llamados cronotipos -que nos dividen en matutinos (o alondras) y...
Pasajeros esperarán sus vuelos dentro de cápsulas en el AICM
Los viajeros tendrán la opción de hospedarse en el Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México. Las personas ya podrán descansar...
Dormir en el trabajo sí ayuda a mejorar su productividad
Con tal de que no dure más de 20 minutos cada siesta, puede traer más beneficios que males. Una publicación de Forbes, asegura que...
¿Por qué babeas al dormir y cómo evitarlo?
Amanecer con tu almohada mojada puede ser muy bochornoso sobre todo si duermes con alguien. El babeo durante la noche no solo es molesto...
No dormir lo suficiente y engordar están más relacionados de lo que parecía
Un nuevo estudio confirma lo que bastantes otros realizados con decenas de miles de personas durante los últimos años: hay una relación...
Dormir de costado, del lado izquierdo, la postura para garantizar un sueño perfecto
Un estudio estadounidense reveló que, para recuperar la energía, no sólo hay que dormir una cantidad de horas determinadas, sino que...
Los 8 consejos clave para dormir en época de exámenes
Un efectivo descanso es fundamental para aprovechar al máximo los tiempos de estudio e incrementar el rendimiento académico. En época de...
